Ansietat
Podem definir un estat d’ansietat com una reacció que fa el cos per adaptar-se a l’estrès, però quan es converteix en una reacció de por i terror davant de diverses situacions i de manera continuada, es pot considerar com un trastorn, i pot ser tractat. Trobem diferents tipus d’ansietat però tots amb un component de por irracional i preocupació.
- Un Trastorn d’ansietat generalitzada (TAG), és un estat crònic de preocupació excessiva i incontrolada sobre les coses quotidianes del dia a dia i no necessàriament va acompanyat de moments de crisi.
- Un Trastorn de pànic, és una situació aguda que causa atacs de pànic sense un perill aparent en la majoria de les vegades.
- Un trastorn obsessiu convulsiu (TOC), és un trastorn en el qual les persones tenen pensaments, sentiments, idees i obsessions que els impulsen a tenir comportaments repetitius, incòmodes, desagradables i incontrolables.
- Una Fòbia, és una por persistent i irracional davant situacions concretes com algun tipus d’animal, volar amb avió, o també pot trobar-se una fòbia social quan les persones eviten actes social i tendeixen a l’aïllament.
Els símptomes que acompanyen una ansietat poden ser diversos:
- Palpitacions
- Tensió muscular
- Inquietud
- Nàusees
- Malestar intestinal o diarrea
- Irritabilitat
- Opressió toràcica amb o sense dolor punxant
- Dificultat per tragar
- Cansament
- Insomni
- Fred
- Mans fredes i humides.
ANSIETAT DES DE LA MEDICINA TRADICIONAL XINESA (MTX)
A la MTX antiga no existeix una entitat com a tal, i les tres entitats que es corresponen amb la ansietat son: Agitació (Zang Zao), Por i Palpitacions (Zheng Chong), i Pànic terrible (Jing Ji).
Per entendre qualsevol disfunció des del punt de vista de la MTX, tenim que partir de la fisiologia dels cinc òrgans interns i de la teoria del Yin/Yang, que per presentar una bona salut, tenen que estar en harmonia entre ells. Qualsevol desequilibri emocional, físic o mental pot trencar l’ordre, i en el cas d’una ansietat, és habitual que l’òrgan Cor estigui alterat.
Les disfuncions del òrgan Cor, poden ser de plenitud o d’insuficiència. Quan Tenim el Cor en plenitud, és habitual que el factor patogen que l’altera sigui el calor, i per això es presenta inquietud i intranquil·litat constant. En el cas que l’òrgan Cor estigui en deficiència, el que està alterat és la nutrició i per això actuarem a nodrir-lo.
La MTX actua amb les seves eines, sobretot acupuntura i fitoteràpia xinesa per tornar a l’estat d’harmonia i eliminar la ansietat.